Mungesa e gjumit te femija 5 vjec
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Psikologu përgjigjet
Dr. Dorina Bedhia
Pershendetje!
Nevoja per gjume ndryshon nga personi ne person,si tek femijet ashtu dhe tek te rriturit.Ne parim nese femija ngrihet nga gjumi i shplodhur do te thote se ka fjetur mjaftueshem.
Ver disa rregulla:
-Dergojeni ne shtrat ne te njejten ore.Rutina e perditshme ndihmon per te dhene siguri.
-Lexojini ose tregojini ndonje histori me ze te qete dhe me drite te ulet
-Leri ne krevat lodren e preferuar nese ka
-Perpara gjumit evitoni lojrat e zhurmshme dhe qe kane te bejne me levizje te shumta sepse shkaktojne pagjumesi
-Fikeni televizorin pak me perpara se ta coni per te fjetur
-Nese nuk arrin te flere mos e qortoni por pergezojeni per cdo progres te vogel
Gjithe te mirat!
/komuniteti
Pershendetje kam nje mike e cila e ka nje vajze 5 vjeqare dhe tregon se rri tere naten zgjuar deri ne oren 12 ose 1 nuk flen. Pa i thene prinderi nuk flen dhe kur zgjohet zgjohet shume heret ne ora 8 ose ne ora 9. Gjate dites eshte tere kohen e hutuar, e trullosur dhe nuk di se cfare po ben. Kur zgjohet per banjo naten, e zgjojne prinderit edhe thuajse eshte pavedije, i ben veprimet qdohere ec ama ajo nuk di fare per veprimet qe ben. Ju lutem jepni mendimin tuaj rreth kesaj.