Si mund të bie nga kilet e tepërta?
Stela
(13 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Stela
(13 vite më parë)
Shume faleminderit Orinda, sugjerimet tuaja me duken shume te vlefshme, shpresoj qe dhe tek une ky regjim te japi rezultat, gjithe te mirat.
Orinda
(13 vite më parë)
Pershendetje Stela. Mendoj te fillosh nga pak te kufizosh vetem buken pak nga pak mbas muajit te 3 ama, brumrat, embelsirat. Ha me shume fruta, perime, qumesht, kos, pak djath ose ne vend te djathit gjize pasi ka me pak kalori se djathi, gjelles hidhi pak vaj. Konsumo me pak mishin e kuq dhe me shume pulen, gjoksin e pules, peshkun. Une keshtu ushqehem dhe kam rene rreth 6.5 kg deri tani. Bebi im eshte 8 muaj e 1/2 tani dhe sa me i madh eshte bebi aq me shume bie nena nga pesha nqs e ushqen me gji. Mos ja nderpre gjirin nqse ke mundesi. Gjithe te mirat.
Stela
(13 vite më parë)
Shume flm e dashur.
Albulena Abazi
(13 vite më parë)
E dashur Stela ti je ende shume heret per te menduar per renie nga kilet , njeher kujdesu mire te ushqehesh per vete dhe per bebin dhe me gjidhenie do humbesh edhe kilet ...pastaj kuptohet edhe ndonej dite por me vone sepse ti ke vetem 3 jave qe ke lindur :)
A mund te me sugjeroj nje prej nenave se si mund te bie nga pesha, kam 3 jave qe kam lindur?