ooj Jehone sa vitamina kam pi une para shtatzanie mandej shtazene rregullisht deri tash po asnje rezultat,pas nje jave qe linda rash ne peshe siq kam qene para shtatzanise.dje kam ble vitamine b-complex me than qe jane te mira te shohim tash a po kan ndonje rezultat

Shkendije pse spo pin vitamina?! mundesh mi marr vitaminat qe jan per shtatzana...

oo moj Fiona une po kerkoj recete per te shtuar ne peshe,si duket askush nuk eshte i kenaqur me peshen hahaha,une per vete me mujt i kisha nja 7 kg pernihere

edhe po deshta me te shtu kur kam qen en pushim vjet ne ks u trasha shum djalin e pata ne gji veq e kam shiju pushimin per dy muaj si te nana ma.. edhe me tha nje grua mos te kan len keq gjat qepjes ose diqka me tha shko ne gjk te ni mjek ma dha emrin ban kontroll shkova me kqyri ne ultraze krejt mir ke veq se edhe api me preferoi qeto se ti ceka ma posht me te vertet kan efekt e dashur.. mdoket ti jeton ne gjermani nese sgabohme leja dmin burrit tend per 1 or ose 2 ne pramje del ec e ngaj edhe qetesohesh edhe dobesohesh..ue jam kunder dietave...

ohh moj e dashur fiona te gjith e kemi problem ket peshen une pas lidnjes kam mbetur e shendosh dhe masandej i kam shtu 8 kg oh zot shum keq kam pas arritur deri ne 86 kg deformim total ka qen trupi im:( po dikur ja nisa i lash darkat dhe gjerat e embla edhe djalin e ndava nga gjiri se mua gjidhneja me ka trash shum po tash peshoj 66 kg mbrenda 5 muajve jam dobsu kapak merrna me sport punt e shtepis edhe kur ke koha e mir qdo dit kam ec ka dy or..edhe kam ndegjuar me ngajt me karroc te bebes ish shum mir do ta provoj kur te jet koha e mir ne ch.. po per ditea ste kisha preferu e dashur se pas dietes mundesh mu trash edhe ma shum sepse veq uji qka te heket jo yndyra e trupit.. ha dreken jo mu ngi taman ne pramje naj jogurt naj pem pi uj shum ki me pa veten pas disa koheve ki me qen shum mir ne form.. une veq edhe qto 6 kg po du mi hjek ateher me mbajt qet form...edhe mos u stresso shum se edhe stressi po te trashke pas lindjes kam qen shume lodhun edhe shum e stresume ni kohe kam lexuar se te mblidhet yndyra ne trup edhe prej cigares edhe pijeve alkoholike shpresoj sao pak te kem ndihmuar..

Me ate dieten 24 ditore tek beauty.al une kam rene 5kg

Ju falenderojjjjjj shummmmmmmmmmmmm

fiona provo kete diete se po thojne qe ka shum sukses....http://www.beauty.al/dieta-dy-javore-nga-instituti-gjerman-i-ushqimit/

Pershendetje Fiona, tek une ndikon shume shpejte ajo dieta me mish e me sallate (pa karbohidrate), mundesh ne internet me e gjet me emrin, atkinson diet. Mua me duket qe ndikon shpejte. Gjithe te mirat.