Çfarë është sids?

Vdekja e papritur e foshnjave apo sindromi ( sids ) është shkaku kryesor i vdekjes për foshnjat në mes 1 muaj deri ne 1 vit .

Sids nuk është ndonjë sëmundje . Përkundrazi, kjo ësht ëdiagnoza e dhënë , kur një fëmijë nën një vit i vjetër vdes papritmas dhe shkaku i cili saktësisht nuk mund të gjendet pas një hetimi pas vdekjes, i autopsis , dhe i një rishikimi te historisë mjekësore të fëmijës . Kjo mund të ndodhë pa paralajmërim dhe eshte shkatërruese për familjet.

Përafërsisht 2,300 foshnje vdesin nga sids në shtetet e bashkuara çdo vit . Sids më së shpeshti prek bebet mes moshës 1 dhe 4 muaj , 90 përqind e rasteve përfshijnë foshnjat më të rinj se 6 muaj.

Sids ndodh më shpesh gjatë gjumit , zakonisht në mes orëve 10 dhe 10 gjatë natës në mëngjes.

Nata nuk eshte e vetmja qe sjell sids , megjithatë. Nëse foshnja juaj është në çerdhe , është e rëndësishme të dini se rreth 20 për qind e vdekjeve sids ndodhë në mjediset e kujdesit për fëmijët , sipas një studimi të publikuar në revistën pediatrics në vitin 2000 .

Ky është një numër çuditërisht i lartë kur ju e konsideroni se foshnjat shpenzojnë më pak kohë duke fjetur në çerdhe se sa në shtëpi . Kjo statistikë tregon se sa e rëndësishme është të sigurohemi se kushdo që kujdeset për fëmijën tuaj të ndjek udhëzimet e sigurta te gjumit.

Cka e shkakton sids ?

Hulumtuesit kanë mësuar informacione te medha në lidhje me sids në tri dekadat e fundit, por ata ende nuk kanë asnjë përgjigje definitive për këtë pyetje .

Shumica e ekspertëve besojnë se sids ndodh kur një fëmijë ka një dobësi themelore (të tilla si funksionimin e papjekur ose të parregullt të zemrës , frymëmarrjen, apo zgjimin ) dhe është e ekspozuar ndaj rasteve të caktuara (të tilla si duke fjetur ne bark apo në shtrat të butë ) gjatë një periudhe kritike te zhvillimit .

Një studim i publikuar në shkurt të vitit 2010 në gazetën e shoqatës mjekësore amerikane sugjeroi një tjetër vulnerabilitet e mundshem . Studiuesit zbuluan se foshnjat që vdiqën nga sids kishin nje nivel me te ulët se nivelet normale të serotoninës në trungun cerebral . Serotonin ndihmon të rregullon frymëmarrjen , të rrahurat e zemrës dhe presionin e gjakut gjatë gjumit .

Ekspertët janë duke vazhduar për të studiuar trurin , sistemin nervor autonom , kujdesit foshnjor dhe mjediset e gjumit , infeksionin dhe imunitetin , dhe gjenetikën në kërkim të përgjigjeve .

Cilat foshnje jane në rrezik të lartë për sids ?

Edhe pse shkaku i saktë i sids është i panjohur , disa faktorë të rrezikut janë identifikuar . Ato përfshijnë:

Duke qenë i lindur para kohe ose në një peshë shumë të ulët të lindjes.Një fëmijë qe është i lindur para kohe , eshte ne rrezik më të larte për sids .

Gjithashtu ,pesha më e ulët e tij të lindjes ,rrit rrezikun.

Duke qenë i lindur nga një nënë të moshës nën 20 vjeqare. Nenat e reja ka më shumë të ngjarë tí ken femije e yre ne rrezik nga sids se nenat mbi 20 vjet.

Duke pasur shumë vëllezër dhe motra , sidomos nëse ata nuk kane shume diferenc në moshë.

Rreziku i sids ka te beje me secilën foshnje qe ju keni. Gjithashtu ,koha e shkurtër në mes të shtatzënive të një gruaje ,rrezikun e sids tek foshnjet.

Vuajtja dukshëm nga një ngjarje kërcënuese për jetën.

Prejardhja e caktuar etnike. Normat sids janë më të larta për amerikanët afrikane dhe american indian dhe me të ulët për aziatikët dhe hispanikët . Normat e sids në mesin e amerikanëve të afrikës , american indian , dhe vendasit e alaskës janë më shumë se dyfishi i foshnjave kaukaziane .

Disa studiues supozojn se vënja e foshnjave të flenë në stomak te tyre vihen në rrezik të lartë.

Djemte. Djemte te të gjitha etnive janë në rrezik pak më të lartë se sa vajzat , nga një raport prej 1.5 me 1.

Si mund të ulur rrezikun e foshnjës sime e sids ?

Nuk ka asnjë mënyrë e garantuar për të parandaluar sids , por ju mund ne mase të madhe të zvogëloni rrezikun duke ndjekur këto rekomandime nga akademia amerikane e pediatrisë ( aap ) . Në fakt , duke ndjekur këto rekomandime të sigurta te gjumit do të zvogëloni rrezikun e foshnjës suaj të të gjitha llojeve të lidhur me gjumin e vdekjes , duke përfshirë asfiksimi , ngulfatja dhe entrapment .

Vendoseni fëmijën tuaj për të fjetur në shpinë të saj .

Kjo është një nga gjërat më të rëndësishme që ju mund të bëni për të ndihmuar dhe per të mbrojtur fëmijën tuaj .

Shkalla e vdekjeve nga sids ka rënë në rreth 50 për qind nga viti 1994 , kur instituti kombëtar për shëndetin e fëmijës dhe zhvillimin njerëzor dhe grupeve të tjera të nisur përsëri për nje fushatë . Sigurohuni t\'i vendosni fëmijën tuaj në shpinë për të fjetur gjatë vitit të parë të jetës së tyre.

Rreziku i një foshnje i sids është gjetur të jetë 1,7-12,9 herë më të larta ( në varësi të studimit ) në qoftë se ajo fle në bark. Kur një fëmijë fle ne bark, ka me shumë gjasa që shumë shpejt , te kenë pushimeve në frymëmarrje , dhe rethith ajrin qe sapo ka qitur jashte , keshtu t\'i mungon oksigjeni.

Edhen pozita ne krahe nuk eshte e sigurt, pasi që foshnja e vendosur ne krahe apo ne njeren ane mund lehtë te rrokulliset e të përfundojë deri në bark.

Natyrisht , me kohë fëmija juaj është 5 ose 6 muajsh , ajo mund të jetë në gjendje të rrokulliset mbi bark me veten . Me këtë moshë , rreziku për sids ka fillon të bjerë , edhe pse, ju prap vendoseni ate ne shpin dhe pastaj mos u bëni merak nëse ajo e rrotullon mbi . Vetëm sigurohuni që nuk ka asgjë të butë në shtrat qe do t\'i pengonte fytyres se saj dhe keshtu te rris rrezikun per sids ose ngulfatje .

Shënim: mos përdorni peshqir apo një positioner gjate gjumit në përpjekje për të mbajtur fëmijën tuaj në shpinë apo ne anën e tij. Në vitin 2010 ,food and drug administration (fda ) dhe komisioni consumer product safety ( cpsc ) lëshoi ??një paralajmërim për prindërit për të ndaluar përdorimin e positioners gjumit pas vdekjes asfiksimi të 12 foshnjave .

Zgjidhni shtratin me kujdes .

Vendoseni fëmijën tuaj për të fjetur në një vend , të sheshtë me asnjë dyshek jastëk apo lodra dhe asgjë. ( është në rregull për të vënë një jastëk te holle të shtrënguar -montim dyshek nën fletë për të mbrojtur kundër rrjedhjeve te pelenës. )

Disa studime të lidhur me gjumin ne sipërfaqet e buta, të tilla si dyshek me uje etj jane në një rrezik më të lartë të sids . ( duke fjetur me fëmijën tuaj në një shtrat apo kolltuk mbart një rrezik veçanërisht të lartë të sids apo ngulfatje . ) edhe më i sakte dyshekët per te rritur janë të pasigurt , sepse ata ka gjasë të jetë i mbushur dhe i mbuluar me shtrat të butë.

Mos përdorni batanije. Nëse ju mendoni se fëmija juaj është i ftohtë, visheni atë në veshje të ngrohta të tilla si pizhame, mbulojeni nën një batanije që vishet apo thes gjumi - një veshje pa mëngë që është mbyllur përgjatë pjesën e poshtme si një thes. ( merrni më shumë ide për të mbajtur fëmijën tuaj të ngrohtë natën pa batanije. )

Mos përdorni produkte që pretendojnë për të zvogëluar rrezikun e sids , të tilla si positioners te gjumit , psh. Dyshekë të veçant. Nuk ka asnjë dëshmi se këto punë apo se ata janë edhe më të sigurt .

Së fundi , mos e leni ne gjumë fëmijën tuaj për periudha të zgjatura kur jeni ne makinë , endacak , apo gjetiu. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për foshnjat nën 4 muaj, sepse ata mund të mbyten në qoftë se rrotullojne shume kokën e tyre përpara. Nëse fëmija juaj bie në gjumë në pajisje te tilla , transferojë atë në një krevat fëmijësh ose të luajë ne oborr sa më shpejt që është praktike . Kur fëmija juaj është në një rast te tille , sigurohuni hunda dhe goja e tij te jenë të qarta dhe jo presion kundër trupit tuaj ose pëlhurës qe keni veshur .

Fle në të njëjtën dhomë si fëmijën tuaj.

Ky informacion mund të ulë rrezikun e sids në mënyrë të konsiderueshme . Aap nuk rekomandon ndarjen shtratit me fëmijën tuaj, sepse ai është shoqëruar me një rritje të rrezikut të sids edhe me joduhanpires ose me nena me fëmijë në gji. Ndarja e shtratit mund të çojë në asfiksi , ngulfatje , ose entrapment . Në vend të kësaj , vendosni shtratin foshnjës suaj , në dhomën tuaj pranë shtratit tuaj .

Shmangni nxehtin e madh per fëmijën tuaj .

Për të mbajtur fëmijën tuaj të ngrohtë, ndërsa ai fle , visheni atë në jo më shumë se një shtresë, do te thote nje shtres me shume se sa i rrituri qe mban veshur, qe te jetë i rehatshem në atë mjedis. Veshtroni për shenjat e mbinxehjes të tilla si djersitje dhe flokë të lagur .

Mos e mbuloni fytyrën e fëmijës suaj ose kokën me kapele apo faculeta .

Bej kujdes të rregullt paralindjes .

Kujdesi i duhur paralindjes është i rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të foshnjës suaj dhe per të reduktuar rrezikun e një lindje të parakohshme apo peshë të ulët të lindjes ( dy prej të cilave janë faktorët e rrezikut për sids ) . Pra, sigurohuni që ju të mbani të gjitha emërimet tuaja paralindjes .

Mos pini duhan , alkool apo drogë ilegale gjatë shtatzënisë .

Pothuajse çdo studim ka identifikuar pirjen e duhanit gjatë shtatzënisë, si një faktor rreziku për sids . Pirja dhe përdorimi i drogës është gjetur si faktorë tjeter të rrezikut . Natyrisht, të gjitha mund të bëjë kompromis per zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës në shumë mënyra të tjera .

Mbani fëmijën tuaj larg nga tymi i cigareve .

Mbani ajrin rreth fëmijën tuaj në shtëpi , në makinë , dhe në të gjitha mjediset e tjera të lira nga tymi . Nëse të tjerët insistojnë për pirjen e duhanit , sigurohuni që ata të shkojnë jashtë shtëpisë për të bërë atë . Nëse keni nevojë për ndihmë ndalohet pirja e duhanit , lexoni rreth asaj se si për të ndaluar pirjen e duhanit , pasi fëmija juaj është i lindur dhe të bisedoni me mjekun tuaj .

Hulumtuesit theksojne se një rrezik i mundshëm eshte gjithashtu \" tymi i dorës së tretë \", - që është, substanca kimike që kanë mbetur prapa në veshje , mobilje , qilima, dhe tapiceri makine , kur dikush ka qene dhe ato substanca kane mbetur aty pranë.

Sigurohuni që fëmija juaj merr të gjitha vaksinimet e tij.

Provat tregojnë se duke marrë të gjitha vaksinat në orarin e rekomanduar mund të ulë rrezikun e sids në gjysmë.

Gjidhenja , nëse mundeni.

Gji për të paktën gjashtë muaj , nëse është e mundur . Nje fëmijë në gji është më i mirë se askush. Një studim i madh gjerman i botuar në vitin 2009 arriti në përfundimin se ushqyerja ekskluzive me gji redukton rrezikun në sids .

Ofroni fëmijes tuaj një biberon , kur ju vënë atë për të fjetur .

Studimet tregojnë një incidencë të ulët të sids në mesin e foshnjeve që përdorin biberona, edhe pse ekspertët nuk e dine nëse ka një shkak dhe efekti te drejtpërdrejtë . Për shkak të korrelacionit ,aap sugjeron që ju të jepni fëmijës tuaj një biberon kur vënë ate për dremitje dhe në kohën e gjumit për vitin e parë të jetës .

Dhe nuk ka nevojë ta detyroni fëmijën tuaj për të përdorur një në qoftë se ai nuk e merrë atë. Aap gjithashtu paralajmëron se në qoftë se ju jeni infermiere-gjidhenese , është më mirë të prisni për të ofruar një biberon deri zakonisht rreth tre apo katër javë pas lindjes .

Ndarja e shtratit me fëmijën tim e rrit rrezikun e sids ?

Disa ekspertë besojnë se ka arsye të forta për të mos lejuar që fëmija juaj të fle në shtratin tuaj gjatë muajve të parë të fëmijës suaj . Për një gjë, krevat juaj me siguri ka jastek dhe batanije dhe sende tjera te shtratit , të cilat janë faktorët e rrezikut për sids . është gjithashtu e lehtë për fëmijën tuaj që të bëhet vape ndërsa ndajne shtratin tuaj me ju .

\"shumica dërrmuese e studimeve të kryera mbi këtë temë kanë treguar se ndarja e shtratit e rrit rrezikun e sids , \" thotë john kattwinkel , kryetare e task forcës aap në gjumë pozita dhe sudden infant death infant sindromi .

Studimet kanë treguar se ndarja e shtratit mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sids ose mbytjen në situata të caktuara . Këto përfshijnë:

Kurfoshnja është nën 3 muajsh,

Ndarja e krevatit me një duhanpirës ose nëse nëna ka pirë duhan gjatë shtatzënisë,

Ndarja e krevatit me dikë që është shumë i lodhur ose duke përdorur ilaçe qetësues apo substanca tjera

Ndarja e krevatit me këdo që nuk është prind , duke përfshirë edhe fëmijët e tjerë , apo me më shumë se dy persona,

Ndarja e krevatit në një sipërfaqe të butë të tilla si një shtrat me uje apo me shtrat të butë , duke përfshirë jastek dhe mbulojsa të rënda.

Nga ana tjetër , disa ekspertë besojnë se ndarjen e shtratit me femijen mund të lejojnë një nënë për tu përgjigjur më shpejt ndaj ndryshimeve në frymëmarrje dhe levizjeve te foshnjës së saj ,

Nëse ju vendosni për të ndarë shtratin tuaj me fëmijën tuaj , sigurohuni që dyshek juaj është e fortë dhe e sheshtë dhe se ajo i përshtatet fort kundër ballë krevati me asnjë hapësirë ??rreth saj ku kreu i foshnjës suaj mund të mbërthyhet . Asnjëherë bashkë -mos flini në një sipërfaqe të butë , të tilla si një shtrat me uje , apo kolltuk . Mbani gjesende te rënda larg nga shtrati, dhe larg nga fëmija juaj , dhe madje edhe në shtratin tuaj , e vëni atë për të fjetur në shpinë .

A është në rregull për mua për të mbështjell me pelena fëmijën tim ?

Disa studiues sugjerojnë se pelena -praktika e mbështjellës një fëmijë të sigurt në një batanije apo leckë - mund të ndihmojë në parandalimin e sids për shkak se ajo mund të ndihmojë një fëmijë flejë shumë rëndë mbi kurrizin e tij . Nëse fëmija juaj befasisht leviz trupin e tij ndërsa ai është duke fjetur , mund të zgjoni atë . Pelena mund të kufizojë ato lëvizje dhe për të ndihmuar një fëmijë të ri të ndjehet më i sigurt.

Ekspertë të tjerë sids paralajmërojnë se mbeshtjellset mund të kontribuojë për të vape. Pra, nëse ju e mbështjellni me pelena fëmijën tuaj, përdorni një batanije të hollë dhe sigurohuni që dhoma nuk është shumë e ngrohtë . Dhe, sigurisht , kurrë mos e vëni fëmijën tuaj në bark të tij kur ai ështëduke u ushqyer me gji . 11/2013